29Okt 0

Atasi Mual dengan Makanan Sehat untuk Ibu Hamil

Seputar Kehamilan » Hamil Sehat  •   FimelaFamily Editor
Rasa mual di trimester pertama seringkali membuat kita malas untuk makan. Padahal nutrisi selama hamil menentukan perkembangan janin. Makanan sehat berikut ini wajib dikonsumsi ibu hamil di awal kehamilan?

Malas makan saat di awal kehamilan? Wajar saja karena adanya perubahan hormon ketika hamil. Tapi bukan menjadi alasan untuk kita tidak makan karena perkembangan janin sangat ditentukan di awal kehamilan melalui asupan nutrisi yang dikonsumsi. Atasi mual dengan makanan sehat untuk ibu hamil berikut ini.

Menurut dr. FiastutiWitjaksono Ms.,Sp. GK, pakar gizi, untuk para ibu hamil yang masih mengalami rasa mual di awal kehamilan disarankan untuk tetap mengonsumsi makanan sehat dengan porsi yang kecil. Berikut daftar makanan sehat yang wajib dikonsumsi ibu hamil dan juga bisa mengurangi rasa mual ketika menyantapnya.

Comments

Winda Siregar Rela Tak Tidur Agar...
04 Oktober 2016 10:00
Erwin dan Jana Parengkuan: Ajari...
03 Oktober 2016 10:00
Teges Prita Soraya: Suasana Masak...
30 September 2016 10:00
Perawatan Rambut Harus Sesuai...
17 September 2018 17:00
Sebagai Masyarakat Urban, Kita...
26 Agustus 2018 14:00